روتین مراقبت پوست درخشش پوست نشانه‌ی سلامت داخلی و مراقبت خارجی است. خوشبختانه، برای داشتن پوستی شاداب نیازی به کلینیک‌های گران‌قیمت نیست. با یک روتین ۷ روزه هوشمندانه، هر نوع پوست—چرب، خشک، ترکیبی یا حساس—می‌تواند ظرف یک هفته تفاوت چشمگیری نشان دهد.

اصول طلایی مراقبت پوست:

• پاک‌سازی (هر صبح و شب)
• هیدراته کردن (روزانه)
• محافظت (ضدآفتاب هر روز)

برنامه ۷ روزه:

• روز ۱: پاک‌سازی عمیق
  از یک کلنزینگ ملایم با فرمول آمینواسیدی استفاده کن. پوست را بدون کشیدن روغن طبیعی تمیز کن.
• روز ۲: اگزفولییشن شیمیایی
  به جای اسکراب‌های فیزیکی (که ممکن است پوست حساس را آسیب بزنند)، از AHA (مثل اسید گلیکولیک) یا PHA استفاده کن.
• روز ۳: ماسک هیدراته‌کننده
  ماسکی با هیالورونیک اسید یا گلیسیرین بزن. این مواد آب را در پوست نگه می‌دارند.
• روز ۴: تمرکز بر دور چشم
  کرم دور چشم حاوی کافئین، ویتامین C یا پپتیدها، تورم و کبودی را کاهش می‌دهد.
• روز ۵: ضدآفتاب هوشمندانه
  حتی در روزهای ابری یا داخل خانه، ضدآفتاب بزن. نور آبی صفحه‌نمایش هم می‌تواند پوست را آسیب بزند.
• روز ۶: ترمیم سد پوستی
  سرامیدها، کلسترول و اسیدهای چرب، سد طبیعی پوست را ترمیم می‌کنند—مخصوصاً برای پوست‌های خشک یا حساس.
• روز ۷: استراحت و تغذیه داخلی
  یک شب خوب بخواب، آب کافی بنوش و از ماساژ صورت با روغن جوجوبا یا گل محمدی استفاده کن.

هشدار:

اگر پوستت حساس است، هر محصول جدید را ابتدا روی فک یا گردن تست کن.